martes, 7 de junio de 2011

Julián Trullén entrevista a Allan Santos “Maestro de maestros”


Aprender PNL: Aprender a manejar alternativas para tu vida

Allan Santos Con más de 30 de experiencia en el estudio y desarrollo del potencial humano Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta con formación en Disciplinas Comportamentales y Neuropsicobiología. Formado en A.T., Gestalt y Biodanza. Master Trainer por la NLP University de Robert Dilts. NLP Trainer por la Grinder & Ass. y por The Society of NLP Programming de Richard Bandler .Coach, Consultor personal y organizacional y formador en PNL. Además es director de los programas de PNL de la Escuela InCrescendo de Madrid. Miembro de honor de la AEPNL. Es considerado como un gran maestro de maestros.

Hola Allan, Psiquiatra, pediatra, experto en Programación Neurolingüística (PNL), investigador incansable… ¿cuánto tiempo llevas en este camino?

Empecé a estudiar PNL en el 77. Los primero libros sobre PNL fueron publicados en el 75 en EEUU . Yo en el 77 ya estaba en contacto con los primeros pasos en PNL. Ya llevo 33 años dedicados al estudio de esta disciplina y dedicándome a la formación estoy desde el año 1985. Ha sido un camino muy intenso, tranquilo a la vez, pero muy intenso. Y este camino no para… nunca terminas de caminar. Mientras estamos vivos cada momento es único, es diferente, y siempre hay novedades. La vida es muy viva.

¿Qué es la PNL?

La Programación Neurolingüística, simplemente, es una manera de observar la experiencia humana. Un ser humano desde el principio de su vida va grabando todas las cosas que han ido viendo, escuchando o sintiendo y eso va formando un banco de datos que son los programas. El sistema de organizar todo eso es la neurología y esa organización se expresa a través de los comportamientos, del lenguaje. De ahí viene la idea de Programación Neurolingüística, solo es una descripción de cómo el ser humano funciona.


Entonces, esa disciplina tiene como objetivo desarrollar la capacidad de observación de la experiencia humana, de la propia experiencia o de la experiencia de alguien y cómo ocurre esa integración entre dos neurologías. Aprender PNL es entrenar, es tomar conciencia de cómo funciono, es aprender de uno mismo y poner la atención, es un camino de conciencia. La única forma de aplicación es la autoaplicación.

¿Qué aporta a nuestra vida la PNL?

Toda disciplina que implica observación de uno mismo aporta bastante. Tenemos un proceso de educación del que hemos absorbido muchas formas de pensar distorsionada, muchas verdades que son simplemente distorsiones. Por ejemplo, la idea de que toda mujer conduce mal. Hay gente que sigue pensado así. Las aseguradoras cobran más barato a las mujeres porque tienen menos accidentes al tener más cuidado. Es sólo una idea pero cuando uno lo cree ve el mundo de esa manera. Tenemos miles de distorsiones que vamos recibiendo a lo largo de la vida, en el proceso de educación, de los padres… Todas las ideas que tenemos han venido de algún lugar. Esta formación aporta la capacidad de observarse determinadas maneras de funcionar que generan sufrimiento. Una persona se siente trabada cuando se enfrenta a un desafío, es inseguro. Ha tenido un aprendizaje, ha aprendido en un momento de su vida a no enfrentarse a cosas nuevas. Un caso de experiencia personal es que mi padre pasó muchas dificultades de joven y por eso era un gran ahorrador. Tenía miedo a invertir y perder todo. Cuando yo oía hablar de invertir me asustaba porque pensaba que iba a perder mi dinero ya que era lo que me había transmitido mi padre.

Existen diferentes alternativas a la hora de aprender PNL, ¿puedes contarnos cuál es tu manera de entender la PNL?

Básicamente, si pensamos en una manera general, se cree la programación neurolingüística como un conjunto de tácticas que se va a aplicar a alguien que tiene un problema. Eso creo que es una distorsión que se ha creado desde los principios de la PNL. Pero en su esencia la PNL tiene como objetivo el estudio de la experiencia humana, cualquier que sea ella. Porque yo puedo estudiar, por ejemplo, una persona que es un virtuoso con un instrumento y cómo esa persona se pone para conseguir sacar lo mejor de si mismo o alguien que es un excelente vendedor, cómo funciona, cómo piensa esa persona, cómo puedo estudiar a esa persona y aprender de ella en lugar de tener envidia de ella, a partir de la admiración, la curiosidad, del respeto. Aprender de ella, de cómo funciona para sacar provecho en ese hacer y aprender con ella. Entonces, la diferencia que veo es que la mayoría de las formaciones te enseñan un conjunto de técnicas, muy a menudo con determinados objetivos. Yo veo la PNL no como técnica sino simplemente como un conjunto de experiencias donde yo voy a aprender a usar mi neurología de una manera que es más adecuada para mí. Esas técnicas o ejercicios son importantes para que yo pueda tener la experiencia pero no es el tema más importante. Lo más importante es que yo pueda desarrollar y enriquecer mi manera de percibir el mundo, de conectar con la vida. Mi foco de atención es en la propia experiencia que es el mayor profesor de programación neurolingüística. Lo que yo enseño es que las personas aprendan a poner su atención a determinados aspectos de su propia experiencia y aprendan a manejar su propia experiencia.
La formación es esencialmente práctica. Si usted encuentra una formación de PNL básicamente teórica huya porque eso no es. Muchas veces el consumidor no sabe lo que está encontrando porque no conoce, entonces compra gato por liebre. Pero lo que está claro es que PNL no es teoría, PNL es una disciplina práctica y si alguien está enseñando teoría o explicándola, no está haciendo PNL. Puede que use ese nombre pero no está practicando la disciplina. Por tanto, mi foco de atención es que uno pueda aprender a observar la propia experiencia. Con una visión de estar conectado con la vida, con una visión de poder estar alineado con ella de acuerdo con lo que tenemos genéticamente de potencial, el estar bien. Ese es nuestro destino genético, el estar bien, es siempre lo que estamos buscando porque nuestra genética te manda eso. Ese es el punto de atención que doy, todo mi trabajo es muy vivencial y no siempre es fácil. No es fácil porque a veces nos encontramos o nos enfrentamos con trabas que tenemos. Y no siempre es fácil enfrentarse a si mismo. Pero es lo que toca, huir de las dificultades es lo hemos hecho toda la vida…¿Y qué va a pasar? A medida que pasa la vida, crisis y más crisis van apareciendo. Tú vida está llamando la atención para que tú te cuides. Lo hace a través del dolor, de una incomodidad, de una angustia, de una ansiedad, de un miedo. Todo eso no es malo. La psicología lo ve como una patología pero la PNL lo ve como aprendizaje, como cosas que hemos aprendido en un momento de nuestra vida para poder manejar una situación que no sabemos como hacerlo. Si un adulto amenaza a un crío ese crío va a ocultarse, a esconderse. Esa es su manera de protegerse de aquella amenaza. Él no es malo, no es un cobarde pero muchas veces ese aprendizaje puede estar ahí y siempre que haya algo que yo considere como amenaza me encoja porque he aprendido a funcionar así. Lo siento, yo no estoy funcionando mal, estoy funcionando de acuerdo a como he aprendido a funcionar para manejar una situación que para mí es difícil. No estoy enfermo por eso. La manera de comprender la experiencia humana es desde la base de una situación. Si algo pasa dentro de uno, pasa por una buena razón porque lo hemos aprendido y no hemos aprendido a desarrollar nuevas alternativas para eso. La PNL es una disciplina que invita a que tú puedas desarrollar alternativas para tu vida.


¿A quién le puede interesar la PNL?

La PNL se aplica a cualquier persona que quiera conocerse mejor, mejorar algunos aspectos de su vida. Es una disciplina útil para cualquier ser humano. Es una clave para entenderse y manejarse mejor. Si una persona está mejor consigo misma, tendrá mejores relaciones, producirá más en su trabajo y se estresará menos con las cosas de la vida. La vida tiene retos todos los días, continuamente nos enfrentamos a situaciones que debemos manejar. Yo puedo manejar las situaciones con mucha tensión o hacerlo de manera más descontraida. Si lo hago con tensión gasto una energía tremenda que puede, incluso, influir negativamente en los comportamientos que tenga para solucionar el tema. No es lo mismo ir a hablar con mi mujer, mis hijos, el jefe si estoy estresado que si estoy relajado. Por tanto, esta disciplina ayuda mucho a mejorar la calidad de vida, calidad de relaciones con los hijos, la pareja, mayor productividad en términos de trabajo, puedo producir más con menos energía porque no gasto energía con tonterías.

Por tanto, ¿Se trata de aprender a vivir mejor?

Para aprender a vivir yo no podría decirlo, todos saben vivir a su manera. Todos tenemos una forma de vivir, el tema es que muchas veces esa forma que hemos aprendido desgasta demasiado, tiene un nivel de estrés muy alto. Principalmente, para nosotros que vivimos en grandes ciudades. Entonces, hemos perdido mucho la conexión con la naturaleza, la posibilidad de pensar en nada, de vaciar la cabeza. Entonces puedo decir que la PNL sirve para mejorar la vida que yo tengo, mejorar algunos aspectos que pueden no estar funcionado de una manera mas descontraida y relajada.


Y por último, ¿Qué aporta estar diez días trabajando sobre nuestras experiencias?

Un antes y un después. Hacer un trabajo de inmersión en la propia vida durante diez días, creo que raramente nos damos esa oportunidad. El darse esa oportunidad para pasárselo bien, aprender un montón. Y yo puedo decir que hay un antes y un después porque esta frase no es mía. Son de muchos alumnos que han pasado por esto. Es bastante frecuente ese tipo de comentario. Yo lo llamo mis vacaciones inteligentes, muy a menudo te vas de lvacaciones para hacer viajes exteriores, para conocer un lugar, una montaña… y en una inmersión tú vas a hacer un viaje pero con otros paisajes, paisajes interiores, que son riquísimos. Paisajes interiores con uno mismo, un universo riquísimo también. Es muy bueno y nos sentimos muy bien haciéndolo.


Vacaciones inteligentes, es darnos la oportunidad para cuidarnos, para mimarnos, es una oportunidad para aprender a vivir mejor, sin tanto desgaste.


Muchas gracias Allan, te esperamos este verano en Madrid en nuestra Escuela InCrescendo.




Julián Trullén Torres
Socio Director Escuela InCrescendo




lunes, 4 de abril de 2011

Hipnosis Erickoniana, el despertar de tu sabiduría interior

    A priori la palabra “hipnosis” nos puede asustar, porque existe una idea popularizada de que el hipnotizador manda al cerebro del hipnotizado. Podemos decir  que no hay mayor equívoco que esa afirmación. Y es que esta puede ser  fruto de lo que hemos visto alguna vez en  películas de ciencia ficción dónde el hipnotizador come el cerebro al hipnotizado. Nada más lejos de la realidad, la hipnosis no funciona así. La hipnosis es la arte y la ciencia de la utilización de los patrones de comunicación verbal y no verbal para ayudar una persona a entrar en un estado alterado de conciencia: a menudo, pero no exclusivamente, en un estado de trance. El termino hipnosis es derivado del Griego que significa sueño, pues el estado de trance es parecido al estado de sueño.
     Con respecto a los estados alterados de conciencia, podríamos decir que en nuestro día a día todas las  personas transitamos por diferentes estados de conciencia. En un determinado momento estoy tranquilo y de pronto alguien dice una cosa que no sé lo que se dispara dentro de mí que hace que me enfade. Cambiamos nuestros estados de conciencia y muchas veces no tenemos conciencia de cómo lo hacemos. La PNL (Programación Neuro Lingüística) y la hipnosis Ericksoniana nos ayuda a tener consciencia de todo esto.           Además el estudio de la hipnosis y de las técnicas hipnóticas, especialmente las desarrolladas y practicadas por Milton Erickson, fueran la base de las técnicas de la PNL

       Para poder explicar lo que es la Hipnosis Ericksoniana, debemos primero de entender lo que fue la vida de su creador Milton Erickson. Hijo de granjeros, Erickon no fue una persona con suerte, como diríamos el resto de los humanos, en términos de salud: era daltónico y padecía sordera tonal. Además cuando  cumplió los dieciséis años, sufrió su primer ataque de polio. En este momento los médicos dijeron a sus padres que el joven  no sobreviviría y en el mejor de lo casos, no podría caminar nunca más… esto le hizo permanecer en cama, solo podía mover los ojos y sin ninguna sensación corporal, y siendo el oído lo único que no había visto afectado. Esto provocó dos cosas que mas tarde marcarían la base de su trabajo como terapeuta, esos largos y aburridos ratos postrado en su cama los dedicó a dos cuestiones,  la primera es que se hizo un gran observador de las personas y del entorno, del lenguaje verbal y no verbal… y de las incoherencias de las personas… La segunda es que se hizo un gran observador “interno”,  como no podía sentir sus extremidades le  dedicó muchísimas horas a tratar de localizarlas, vigilando atentamente cualquier  sensación de una mano, un pie o un dedo, esto hizo que se hiciera especialmente sensible a cualquier movimiento (calibración) .Y que se convirtiera en un gran experto en los micromovimientos desde la observación, el analizaba cómo se movía un bebe, sus los balanceos al caminar, las microtensiones de los músculos al gatear.. Y después se los aplicaba a los músculos que le habían quedado utilizables para re- aprender a caminar…al año caminaba cojeando.
       A los 50 años le dio un segundo ataque de polio y teniendo que hacer largas sesiones de autohipnosis para lidiar con sus problemas de salud, estuvo en silla de ruedas los últimos 16 años de su vida, incluso tuvo que volver a aprender a hablar…  todo esto fue la base de su excelente  acción terapéutica, a menudo decía que la polio había sido su mejor maestro para aprender sobre la conducta y las potencialidades del ser humano.  Interesado mas en la acción que en la teoría, desarrollo un modelo terapéutico que no se encuadra ni limita a modelo ortodoxo teórico alguno y que estaba basada en la observación y la comprensión del paciente, la creatividad y la necesidad e importancia del cambio, así como en el lenguaje, un lenguaje metafórico y nada imperativo.
       La genialidad del trabajo de Erickson se encuentra en la utilización de los recursos interiores, considerándolos únicos de cada persona, para encarar creativamente los problemas de la vida de todos los días. Para Erickson  aprender la hipnosis es aprender a observar al otro, a comprender su modelo del mundo, aprender a escuchar y  no juzgar al cliente.  Solamente desde la no interpretación es posible identificar y utilizar las informaciones clave que le permitían ayudar al paciente a descubrir el mundo de infinitas posibilidades y abrirle a nuevas opciones.
      Erickson  era capaz de acoger a sus clientes en su forma de funcionar y entender ese estado de conciencia y ayudar a esa persona con sus recursos  a manejar y cambiar estados de conciencia más adecuados. A ese espacio virtual se llamaba hipnosis. Entonces hipnosis es simplemente un espacio donde dos personas se encuentran y se pueden entender. Es un ritual entre dos personas, donde se crea un lugar para que la otra persona esté a gusto, un espacio en el que el terapeuta cuida de su paciente, le hace que se relaje y que movilice toda su sabiduría interior.
      Cuando ese espacio se abre, se puede reorganizar ese estado de conciencia añadiendo sabiduría. Imaginad que alguien tiene una cierta dificultad, por ejemplo, y  que esa dificultad aparece de  pronto, y puede ser que fuera por algo que él aprendió  cuando tenía 13 años de edad. Pero con 13 años tenía una comprensión muy pequeña sobre el mundo. A través de la hipnosis y de ese ritual sagrado es posible reorganizar este estado de conciencia y abrir nueva opciones al paciente. Porque la Hipnosis es un estado en el que la atención está totalmente dentro, recreando qué es lo que ocurre, de la forma más relajada. Y el hecho de revisitar un recuerdo más relajado y en un entorno más seguro,  me permite ampliarlo y cambiarlo, y reorganizarlo.
       La mayoría de nosotros  no vivimos aquí, vivimos dentro de nuestra cabeza. Entonces podemos decir que vivimos hipnotizados todo el tiempo. Porque todo el tiempo estamos comiéndonos el tarro, que esto no va a funcionar, que esto no es cierto, esto no es para mí, el vecino es tonto, mi pareja debería ser diferente, me imagino que él está con otro, me entra una paranoia de celos… Vivimos montando  películas de terror y lo hacemos  nosotros solitos. Así entramos en un estado de consciencia, en un estado hecho polvo. Y si llega mi madre empiezo a pelear con ella como si aquello que he pensado fuera absolutamente real. No, no es real, me he autohipnotizado pero de una forma negativa, generando un estado negativo.
Erickson veía a las personas como un conjunto de recursos y posibilidades y para él era clave que las personas tomarán conciencia de que ellos son responsables de su vida, de sus trances negativos y de su cambio.  Para Erickson, el pasado no era la clave para solucionar el conflicto. Erikcson miraba al futuro y  demostró que el cambio está latente dentro de cada persona,  solo hay que despertarlo.
         En estado de hipnosis, la persona tiene acceso a partes de su experiencia o de su personalidad que no están disponibles a ella en su estado normal de conciencia. La hipnosis tiene que ver con los procesos naturales, con estar presente, observar lo que pasa y fluir,  transitar por espacios que no he transitado. Ayudar a estar profundamente conectados con la experiencia
          Por ello la formación en hipnosis Ericksoninana  es esencial en nuestro sendero de transformación personal, porque nos permite manejar estos estados de conciencia con más facilidad. El objetivo de la formación en hipnosis es aprender que tú puedes estar conectado con tu vida y que tú puedes estar bien. A través de esta formación las personas adquieren un mayor conocimiento sobre la manera de manejar su propia vida, sobre cómo empezar a asumir su propia responsabilidad. Erickson propuso que terapia es todo aquello que cambia la pauta de conducta habitual. Porque tal y como dice nuestro maestro Allan Santos “No hay atajos, solo hay  un camino para estar bien que es currártelo”. Y no olvidemos que de lo único que no podemos escapar en esta vida es de nosotros mismos.

                                           Nuria Sáez Lahoz
                                           Socia Directora Escuela InCrescendo

Artículo Publicado en el mes de Abril 2011 en la Revista Espacio Humano

sábado, 19 de febrero de 2011

Creatividad y Coaching

Casi siempre asociamos la creatividad a los grandes genios y no nos damos cuenta que todos tenemos un artista interior, en él surge la creatividad en la vida diaria cuando despertamos la curiosidad, la capacidad de admirar y sorprendernos, mirar las cosas desde otros puntos de vista: es decir, ser más flexibles. También la creatividad está presente en la forma en cómo nos relacionamos y “encontramos” con las demás personas, en un mundo mucho más vivo y cambiante, de lo que solemos pensar.


La “Escuela de Pensamiento y Creatividad” nos habla que crecemos al relacionarnos activamente con las “realidades” del entorno creando con ellas formas de unidad cada vez más elevadas. Ajustarnos a estas “realidades” ayuda a nuestro desarrollo personal, lo que implica aumentar nuestro conocimiento sobre ellas y transformar nuestras actitudes. En nuestro interior vamos haciendo descubrimientos para poder realizar verdaderos “encuentros” con otras personas y que además estos encuentros sean realmente fecundos. Se presentan así diversos niveles de realidad y conducta, los dos primeros niveles para mí son fundamentales a la hora de realizar y comprender un proceso de coaching.

El nivel 1 es el punto de partida del resto de los niveles y depende de adoptar una actitud de generosidad o de egoísmo. La actitud propia de este nivel es la de dominio, manejo y disfrute mirando sólo mis intereses, en este nivel sólo importo yo y lo que quiero conseguir, sin tener en cuenta a la otra persona, sin reconocer que es un “ámbito” una “realidad abierta” con sus sentimientos, sueños, proyectos y un mundo a descubrir, es decir donde se de una “experiencia reversible” enriquecedora para los dos.

Si la actitud es de generosidad, entonces pasamos al nivel 2, es el nivel de la creatividad y el encuentro, mi actitud hacia esa “realidad abierta” es la de respeto y colaboración. Es un “campo de juego” dónde hay una retroalimentación fecunda, una creación entre dos seres.

El coaching (que procede del verbo inglés to coach, entrenar) es un método que consiste en ayudar, acompañar y entrenar a una persona o a un grupo a conseguir algún objetivo que les ayude a mejorar o desarrollar una habilidad específica. El coachee (el que recibe el coaching) es quién tiene los recursos necesarios para resolver las situaciones a las que se enfrenta.

Para esto el coach (es quién acompaña al coachee) tiene que estar en su centro, es decir tiene que estar en apertura y disponibilidad para la otra persona, saber escuchar de verdad para poder comprenderla, acompañarla y sostenerla. Si no se corre el riesgo de "empastarse" (término de Creatividad y Valores) y entonces ya no le ayuda, pierde perspectiva y reduce a la persona a ese momento y el coachee es mucho más que ese momento, es más rica, es un "ámbito" y la actitud adecuada es de respeto, estima y colaboración. Estamos en el nivel 2, el de la creatividad y el encuentro, es en este nivel dónde el proceso de coaching dará sus frutos.

El momento en que el coachee se abre, reflexiona y descubre que tiene los recursos necesarios para mejorar, es un momento mágico, según mi opinión, es descubrir, valorar y aprovechar los talentos que Dios te ha dado para realizar la mejor versión de ti mismo.

Poder acompañar a una persona en este proceso, es tremendamente enriquecedor y un aprendizaje.
Saber transmitirle que "Tú me importas" y te dedico toda mi atención, dejando de lado mis diálogos y pensamientos interiores que entorpecen la comunicación, es un acto creativo.

Porque somos diferentes y no hay dos personas iguales, tenemos la posibilidad de que cada encuentro nos convierta en creadores, con nuestra actitud y disposición podremos vivir realmente “experiencias reversibles” con las cuales nos enriquecemos y damos sentido a nuestra vida.


Patricia Martearena Torres
Coach y colaboradora de la Escuela InCrescendo

lunes, 10 de enero de 2011

El Mándala de mis Louboutin

Desde hace un tiempo he tenido un conflicto con dos partes de mí. Una parte que quería potenciar y otra que dejaba en la sombra por miedo al juicio. Lo irónico es que el lado que escondía es el que me hace creer que todo es posible y ver más allá de mis ojos.


El año pasado cuando estuve haciendo el Programa de Coaching Organizacional, Pnl y Sistemas, y estábamos trabajando con los niveles neurológicos de Bateson , empecé a ser consciente de esa pelea interna que llevo teniendo desde hace varios años . Yo pensaba que no eran compatibles esas dos partes de mí y que una era mejor, es decir gozaba de mejor imagen en el exterior.

Trabajando con el nivel de identidad es cuando entendí que todos tenemos varias identidades y que todas son igual de perfectas. Me di cuenta de que yo misma había decidido poner una creencia limitadora de una parte de mí y la dejaba en la sombra. Y además irónicamente esa parte que abandonaba es la que muchas veces le daba sentido a mi vida.

Es aquí cuando comencé a entender esta frase que tantas veces había escuchado a lo largo del curso: ” Somos eso y mucho más…”. Hay veces que nos empeñamos en mostrar solo una identidad porque pensamos que nos da más valor, que vamos a parecer mejores a los ojos de los demás y no nos damos cuenta que la suma de todas nuestras identidades es lo que nos hace perfectos. No hay una identidad perfecta, sino que es la suma de ellas. Cuando pensamos en alguien al que queremos, muchas veces vienen a la mente esas pequeñas imperfecciones que le hacen único y que automáticamente te dibujan una sonrisa en la cara. Tanto a nuestro marido, nuestros hijos o amigos les queremos por su totalidad, no solo por lo que pensamos que brilla.

Todo esto parece muy lógico pero creedme que ha supuesto una lucha bastante intensa en mi vida. Es muy difícil entenderlo si antes no pasamos nosotros por ello. El darnos cuenta de todas las identidades que tenemos, integrarlas y sobretodo aceptarlas es un precioso y preciado trabajo. Porque para poder integrar los niveles neurológicos es necesario pasar por ellos y vivirlos.

Robert Dilts y Richard Moss nos hablan de concepto de centramiento. El centramiento es simplemente estar en el aquí y en el ahora. En el presente todo es posible y no hay problemas. Esto que parece fácil, no lo es tanto cuando siempre estamos en otro sitio que no es el presente, hay veces que estamos en el pasado o pensando el futuro. En el presente logramos acallar nuestra mente y simplemente estar. Cuando estamos centrados podemos brindar ese espacio sagrado donde el otro se siente totalmente aceptado y respetado. Y desde aquí es desde donde deberían hacerse todos los trabajos de coaching. Estando centrados no se emiten ni juicios ni valores ni siquiera hay cabida para los consejos. El trabajar con la aceptación de uno mismo y ver que formamos parte de un todo nos permite poder llegar al centramiento.

Richard Moss nos explica en su libro “The Mandala of the being” que estando centrados disfrutamos de la vida y podemos dar nuestro 100% . De esta forma también estamos listos para recibir todo lo que el otro tiene para darnos.

Dejar a un lado las luchas internas y aceptarnos como somos nos abre camino para poder estar presentes. Nos permite ser conscientes que somos mucho más que una coach, una psicóloga o una madre. El saber eso, que somos mucho más, nos da la libertad de no etiquetar y de no juzgar.

Y yo me pregunto… ¿Es posible dar un curso de Reiki encima de unos Louboutin?, ¿de quién depende?, ¿ quién pone los limites? ¿Tengo que renunciar a alguna identidad para que tenga sentido mi vida?, o, ¿es solo cuando acepto que soy eso y mucho más, cuando empieza a tener sentido mi vida?



Vanessa Cortés Muleiro
Cambiologa y maestra de Reiki

sábado, 8 de enero de 2011

¿Qué le voy a aportar yo al 2011?

Ya estamos acabando la Navidad, aunque para muchos queda un magnífico puente que vivir. En estos días es normal que la gran mayoría hayamos pedido uno o varios deseos al año 2011... la cuestión es la siguiente... qué vamos a hacer nosotros, cada uno individualmente, para que eso se pueda cumplir , ¿cuál va a ser nuestra contribución para lograr esos propósitos deseados?
Pensar en el 2011 no es solo pedirle cosas a este año sino también empezar a reflexionar sobre todo aquello que estoy dispuesto a hacer para lograrlo!!

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